Αλκοόλ και κετογονική δίαιτα
Πώς το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την κετογονική διατροφή και τι αρνητικές επιπτώσεις μπορεί να έχει; Αυτή είναι μια από τις ερωτήσεις την…
Σπορέλαια – Ο σύγχρονος εφιάλτης της διατροφής
Aπό το 1920 και μετά, η βιομηχανία αντιλήφθηκε ότι μπορεί να παραχθεί μια φτηνή λιπαρή ουσία από τα δημητριακά που μέχρι πρότινος ήταν…
Αντίσταση στην ινσουλίνη και διαβήτης – Τελικά αντιστρέφονται;
Στο σημερινό άρθρο θα αναλύσουμε την αντίσταση στην ινσουλίνη και τον διαβήτη. Είναι τελικά εφικτό να αντιστραφούν; Πώς η διατροφή μπορεί να επηρεάσει…
Διαλειμματική νηστεία και ροφήματα
Η διαλειμματική νηστεία έχει μπεί δυναμικά και στον ελλαδικό χώρο τα τελευταία 5 χρόνια. Έχει προκαλέσει σύγχυση καθώς δεν είναι διατροφή, αλλά αποχή…
Επεξεργασμένα τρόφιμα – Ο νέος αλκοολισμός!
Το πως να αποφύγουμε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, θα έπρεπε να διδάσκεται στο σχολείο! Σίγουρα την νούμερο ένα ευθύνη την έχουν οι γονείς! Αλλά…
Λίπος στο συκώτι – Διατροφή και πως να το μειώσετε
Το λίπος στο συκώτι είναι μια από τις πολλές έννοιες που υπάρχουν. Έτσι, είναι γνωστό και ως ηπατική στεάτωση ή λιπώδης διήθηση του…
Κετογονική δίαιτα – Συχνές ερωτήσεις
Η κετογονική δίαιτα είναι πιο δημοφιλής από ποτέ αυτές τις μέρες! Όμως υπάρχουν αρκετές ερωτήσεις όπου πολλοί από εμάς δεν βρίσκουν απάντηση. Μια…
Εξετάσεις αίματος στην χαμηλών υδατανθράκων και κετογονική δίαιτα – 1ο μέρος
Αυτό θα είναι το πρώτο μέρος για τις εξετάσεις αίματος όταν ακολουθούμε κετογονική ή low-carb διατροφή. Αναλυτικότερα μπορείτε να δείτε το βίντεο στο…
Θερμιδική ή ορμονική απώλεια βάρους; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Η απώλεια βάρους είναι κάτι πάρα πολύ εύκολο να συμβεί. Ιδιαίτερα όταν μιλάμε για περιορισμό θερμίδων η απώλεια φαίνεται μια απλή ευθεία. Φυσικά,…
Κετοξέωση – Αναλύοντας όλες τις πτυχές μιας μεγάλης παρανόησης
Μπορεί να έχετε ακούσει από το γιατρό σας, κάποιο γνωστό σας ή το ίντερνετ ότι η κέτωση είναι μια απειλητική για τη ζωή…