Αλκοόλ και κετογονική δίαιτα
Πώς το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την κετογονική διατροφή και τι αρνητικές επιπτώσεις μπορεί να έχει; Αυτή είναι μια από τις ερωτήσεις την…
Αγαπημένοι Έλληνες: Ανοιχτή επιστολή
Αγαπημένοι Έλληνες, αυτό είναι η συνέχεια από το άρθρο του Αγαπητοί Αμερικανοί! Έγραψα αυτή την ανοιχτή επιστολή στους Αμερικανούς πριν από ένα χρόνο…
Ζώνη άνεσης: Σπάζοντας την comfort zone
Η ζώνη άνεσης ή γνωστή ως comfort zone, είναι ένα θέμα που έγινε hype. Θα ξεκινήσω αυτό το άρθρο ρωτώντας, τι είναι η…