Αλκοόλ και κετογονική δίαιτα
Πώς το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την κετογονική διατροφή και τι αρνητικές επιπτώσεις μπορεί να έχει; Αυτή είναι μια από τις ερωτήσεις την…
Σπορέλαια – Ο σύγχρονος εφιάλτης της διατροφής
Aπό το 1920 και μετά, η βιομηχανία αντιλήφθηκε ότι μπορεί να παραχθεί μια φτηνή λιπαρή ουσία από τα δημητριακά που μέχρι πρότινος ήταν…
Αντίσταση στην ινσουλίνη και διαβήτης – Τελικά αντιστρέφονται;
Στο σημερινό άρθρο θα αναλύσουμε την αντίσταση στην ινσουλίνη και τον διαβήτη. Είναι τελικά εφικτό να αντιστραφούν; Πώς η διατροφή μπορεί να επηρεάσει…
Διαλειμματική νηστεία και ροφήματα
Η διαλειμματική νηστεία έχει μπεί δυναμικά και στον ελλαδικό χώρο τα τελευταία 5 χρόνια. Έχει προκαλέσει σύγχυση καθώς δεν είναι διατροφή, αλλά αποχή…
Επεξεργασμένα τρόφιμα – Ο νέος αλκοολισμός!
Το πως να αποφύγουμε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, θα έπρεπε να διδάσκεται στο σχολείο! Σίγουρα την νούμερο ένα ευθύνη την έχουν οι γονείς! Αλλά…
Mαριναρισμένο καλαμάρι στο φούρνο – Κέτο Μεσογειακή μαγειρική
Μαριναρισμένο καλαμάρι στο φούρνο. Αυτή η συνταγή είναι η απλότητα να ζεις και να απολαμβάνεις το υγιεινό κέτο φαγητό! Όλα τα γεύματα από…
![Κέτο Πασχαλινές Συνταγές [Δωρεάν eBook]](https://greekgoesketo.gr/wp-content/uploads/2022/04/Screenshot-2022-04-18-at-09.30.23-768x966.png)
Κέτο Πασχαλινές Συνταγές [Δωρεάν eBook]
Το Πάσχα θα μπορούσε να ονομαστεί πολύ εύκολα και ως Κέτο περίοδος. Ο λόγος; Φυσικά η διαθεσιμότητα των τροφών που έχουμε την συγκεκριμένη…
Κέτο Βασιλόπιτα – Καλή Κέτο Χρονιά σε όλους!
Η Κέτο Βασιλόπιτα είναι η νέα εκδοχή! Όμως η Βασιλόπιτα, ως μια παλιά ελληνική παράδοση, κόβεται από τις οικογένειες την ημέρα της Πρωτοχρονιάς….
Τι είναι η φλεγμονή και πώς είναι χρήσιμη για το σώμα;
Οι αναφορές που έχουμε κάνει στην φλεγμονή είναι πάρα πολλές. Ειδικά στην κετογονική διατροφή ο στόχος μας είναι να αποφύγουμε τις φλεγμονές. Τι…
Κέτο κέικ σοκολάτας – Περιμένοντας το Χειμερινό Ηλιοστάσιο
Το κέτο κέικ σοκολάτας δεν είναι απλώς ένα Χριστουγεννιάτικο γλυκό! Είναι το κέτο γλυκό που θέλουμε για να κλείσουμε όσο καλύτερα γίνεται τον…