Επεξεργασμένα τρόφιμα – Ο νέος αλκοολισμός!
Το πως να αποφύγουμε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, θα έπρεπε να διδάσκεται στο σχολείο! Σίγουρα την νούμερο ένα ευθύνη την έχουν οι γονείς! Αλλά…
Mαριναρισμένο καλαμάρι στο φούρνο – Κέτο Μεσογειακή μαγειρική
Μαριναρισμένο καλαμάρι στο φούρνο. Αυτή η συνταγή είναι η απλότητα να ζεις και να απολαμβάνεις το υγιεινό κέτο φαγητό! Όλα τα γεύματα από…
![Κέτο Πασχαλινές Συνταγές [Δωρεάν eBook]](https://greekgoesketo.gr/wp-content/uploads/2022/04/Screenshot-2022-04-18-at-09.30.23-768x966.png)
Κέτο Πασχαλινές Συνταγές [Δωρεάν eBook]
Το Πάσχα θα μπορούσε να ονομαστεί πολύ εύκολα και ως Κέτο περίοδος. Ο λόγος; Φυσικά η διαθεσιμότητα των τροφών που έχουμε την συγκεκριμένη…
Κέτο Βασιλόπιτα – Καλή Κέτο Χρονιά σε όλους!
Η Κέτο Βασιλόπιτα είναι η νέα εκδοχή! Όμως η Βασιλόπιτα, ως μια παλιά ελληνική παράδοση, κόβεται από τις οικογένειες την ημέρα της Πρωτοχρονιάς….
Τι είναι η φλεγμονή και πώς είναι χρήσιμη για το σώμα;
Οι αναφορές που έχουμε κάνει στην φλεγμονή είναι πάρα πολλές. Ειδικά στην κετογονική διατροφή ο στόχος μας είναι να αποφύγουμε τις φλεγμονές. Τι…
Κέτο κέικ σοκολάτας – Περιμένοντας το Χειμερινό Ηλιοστάσιο
Το κέτο κέικ σοκολάτας δεν είναι απλώς ένα Χριστουγεννιάτικο γλυκό! Είναι το κέτο γλυκό που θέλουμε για να κλείσουμε όσο καλύτερα γίνεται τον…
Κέτο κουραμπιέδες – Η ανανέωση της θρυλικής συνταγής
Οι Κέτο κουραμπιέδες δεν θα έπρεπε να είναι τόσο δύσκολο να τους φτιάξουμε εάν μπορούσαμε να κετογονοποιήσουμε τα περίφημα μελομακάρονα. Ωστόσο, στην Ελλάδα…
Κέτο μελομακάρονα – Όταν η κέτο γίνεται τέχνη!
Τα κέτο μελομακάρονα είναι ένα γλυκό όνειρο! Φυσικά, είναι το μεγαλύτερο σύμβολο των παραδοσιακών ελληνικών Χριστουγέννων. Η παράδοση πιθανότατα χρονολογείται από την εποχή…
Λίπος στο συκώτι – Διατροφή και πως να το μειώσετε
Το λίπος στο συκώτι είναι μια από τις πολλές έννοιες που υπάρχουν. Έτσι, είναι γνωστό και ως ηπατική στεάτωση ή λιπώδης διήθηση του…
Κετογονική δίαιτα – Συχνές ερωτήσεις
Η κετογονική δίαιτα είναι πιο δημοφιλής από ποτέ αυτές τις μέρες! Όμως υπάρχουν αρκετές ερωτήσεις όπου πολλοί από εμάς δεν βρίσκουν απάντηση. Μια…