Blog
Κεφτεδάκια με φέτα – Η απλότητα της κέτο και κάρνιβορ διατροφής
Η φέτα είναι ένα από τα πιο γευστικά τυριά που μπορούμε να βρούμε. Μπορεί να συνοδεύσει σχεδόν τα πάντα! Από…
Αγαπημένοι Έλληνες: Ανοιχτή επιστολή
Αγαπημένοι Έλληνες, αυτό είναι η συνέχεια από το άρθρο του Αγαπητοί Αμερικανοί! Έγραψα αυτή την ανοιχτή επιστολή στους Αμερικανούς πριν…
Αποκατάσταση: τι, γιατί και πότε
Οι περισσότεροι αθλητές γνωρίζουν ότι η αποκατάσταση είναι το κλειδί για την επίτευξη κορυφαίων αποτελεσμάτων. Όμως η πλειονότητα εξακολουθεί να…
Κέτο, powerlifting για δύναμη και απόλυτη υπερτροφία
Η κετογονική διατροφή, το powerlifting (δυναμικό τρίαθλο) και η υπερτροφία, είναι ένα θέμα το οποίο γεννάει πολλές ερωτήσεις. Ως κάποιος…
Αρχαίο ελληνικό συμπόσιο – ένα low-carb γεγονός
Το αρχαίο ελληνικό συμπόσιο ή καλύτερα η αρχαία ελληνική γαστρονομία είναι ένα θέμα που έχει μελετηθεί ξανά και ξανά από…
Ζώνη άνεσης: Σπάζοντας την comfort zone
Η ζώνη άνεσης ή γνωστή ως comfort zone, είναι ένα θέμα που έγινε hype. Θα ξεκινήσω αυτό το άρθρο ρωτώντας,…
Αερόβια και αναερόβια άσκηση – Τι να διαλέξω;
Τα τελευταία 50 χρόνια, είχαμε διδαχθεί ότι η δημιουργία ενός θερμιδικού ελλείμματος μέσω της διατροφής, θα μας βοηθήσει να χάσουμε…
Διαλειμματική νηστεία – Μέρος 2ο
Η διαλειμματική νηστεία όπως είδαμε και στο πρώτο μέρος, είναι μια διατροφική μέθοδος η οποία εφαρμόζεται σε κυκλικές περιόδους πριν…
Ινσουλίνη – Ο εχθρός της κετογονικής δίαιτας
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που εκρίνει το πάγκρεας και κάνει την παρουσία της όταν καταναλώνουμε κάποιο γεύμα ή ρόφημα…
Κέτο Ομελέτα – Γρήγορη και θρεπτική
Μια γρήγορη, εύκολη και υγιεινή κέτο συνταγή. Όλοι αγαπάνε μια ομελέτα και ειδικά όταν είναι πλούσια σε όλα τα μακροστοιχεία,…
ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ
-
Προϊόν σε προσφοράΕξατομικευμένο διατροφικό πλάνο 4 εβδομάδων Κέτο Μεσογειακής διατροφήςOriginal price was: 150,00 €.120,00 €Η τρέχουσα τιμή είναι: 120,00 €. -
-
-
