Blog

Κέτο Μελιτζανόπιτα – Μεσογειακό άρωμα στο τραπέζι μας
Η Κέτο μελιτζανόπιτα έχει την υφή και γεύση σαν ένα επιδόρπιο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι! Φυσικά η μελιτζάνα…
Ενεργειακά συστήματα – Οι μηχανισμοί του σώματος
Όταν προπονούμαστε και έχουμε κάνει σωστή λιποπροσαρμογή είναι μια εντελώς διαφορετική προσέγγιση για τη χρήση ενέργειας, τόσο για τους επαγγελματίες…
Φαινόμενο πλατό και κετογονική διατροφή – Το μεγαλύτερο εμπόδιο!
Το φαινόμενο πλατό – plateau είναι ένα θέμα που απασχολεί πάρα πολλούς Κετόνιους οι οποίοι έκαναν εισαγωγή στην κετογονική διατροφή…
Σοκολάτα-Πορτοκάλι Κέτο Κέικ
Το σοκολάτα πορτοκάλι κέτο κέικ είναι μια από αυτές τις λιχουδιές από τον κόσμο των υδατανθράκων που οι λάτρεις της…
Κέτο Σνίτσελ Βιενουά – Από την Αυστρία με αγάπη!
Κέτο Σνίτσελ Βιενουά ήρθε και γίνεται Ελληνικό! Το Κέτο Σνίτσελ Βιενουά είναι ένα αγαπημένο πιάτο από όσους ακολουθούν κέτογονική διατροφή…
Κέτο Τιραμισού – Η νέα εποχή της ζαχαροπλαστικής
Το Κέτο Τιραμισού αποτελεί συχνά αντικείμενο συζήτησης μεταξύ των λάτρεων του φαγητού και φυσικά της Κέτο. Στην πραγματικότητα, πολλοί που…
Ketonians that keep inspiring us: Barbara from Cyprus
Ketonians are truly inspiring and as we have the opportunity to virtually meet more of them we get this urge…
Κέτο μαγειρίτσα – Η Πασχαλινή διατροφική έκπληξη
Η Κέτο μαγειρίτσα δεν διαφέρει πολύ από την παραδοσιακή ελληνική Πασχαλινή σούπα. Στην πραγματικότητα, εάν εξαιρέσετε το ρύζι, έχετε ήδη…
Κέτο γλυκό αφρός – Γλυκό χωρίς αλεύρι!
Μερικές φορές τα πιο απλά συστατικά κρύβουν την περισσότερη μαγεία! Το πρωτότυπο κέτο γλυκό αφρός περιέχει απλά συστατικά που έχουμε…
Κέτο σοκολατόπιτα – Η ελληνική υπερβολή!
ΚΕΤΟ ΣΟΚΟΛΑΤΟΠΙΤΑ Η ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ Η κέτο σοκολατόπιτα ήταν στο μυαλό μου από τότε που μερικοί από τους ακόλουθους στο Twitter…












