Ως online πτυχιούχος διατροφολόγος, δημιουργώ ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο πλάνο διατροφής προσαρμοσμένο στο σώμα, την καθημερινότητα και τους προσωπικούς σου στόχους.
Ένα διατροφικό πλάνο δεν μπορεί να είναι ίδιο για όλους. Οι ανάγκες, οι στόχοι, η καθημερινότητα, η φυσική δραστηριότητα και η κλινική εικόνα διαφέρουν. Για αυτό το πρόγραμμα σχεδιάζεται εξατομικευμένα, ώστε να μπορεί να εφαρμοστεί στην πραγματική ζωή και να προσαρμόζεται στην ανταπόκριση του κάθε ατόμου.
“Στόχος μου δεν είναι να ακολουθείτε για πάντα ένα χαρτί με γεύματα. Είναι να κατανοήσετε καλύτερα το σώμα σας και να αποκτήσετε συνήθειες που μπορείτε πραγματικά να διατηρήσετε.”
Σύντομες και επιστημονικά τεκμηριωμένες απαντήσεις γύρω από τη διατροφή, την κέτωση και την απώλεια βάρους από το YOU TUBE κανάλι μας. Για εξατομικευμένη καθοδήγηση, προγραμμάτισε τη συνεδρία σου.
Κάθε οργανισμός, στόχος και καθημερινότητα είναι διαφορετικά. Γι’ αυτό τα διατροφικά πλάνα προσαρμόζονται στις δικές σου ανάγκες, ώστε να είναι εφαρμόσιμα, ισορροπημένα και αποτελεσματικά.
Εξατομικευμένη διατροφή για περισσότερη ενέργεια, απόδοση και αποτελεσματική αποκατάσταση.
Εξατομικευμένη διατροφή για περισσότερη ενέργεια, καλύτερη απόδοση και αποτελεσματική αποκατάσταση.
Εξατομικευμένη διατροφή για περισσότερη ενέργεια, καλύτερη απόδοση και αποτελεσματική αποκατάσταση.
Εξατομικευμένη διατροφή για έλεγχο του βάρους, καλύτερη ενέργεια και μεταβολική ισορροπία.
Στοχευμένη διατροφή για υποστήριξη της τεστοστερόνης, της ενέργειας και της ανδρικής υγείας.
Εξατομικευμένη διατροφή για ορμονική ισορροπία, γυναικεία υγεία και υποστήριξη της γονιμότητας.
Στοχευμένη διατροφή για καλύτερο έλεγχο του σακχάρου, της πείνας και του σωματικού βάρους.
Ολοκληρωμένα προγράμματα διατροφικής ευεξίας για υγιέστερους, πιο δραστήριους και παραγωγικούς εργαζομένους.
Θα ήθελα να σε ευχαριστήσω για την καθοδήγηση σε όλη τη διάρκεια της διατροφικής μου πορείας. Με τις συμβουλές σου και το εξατομικευμένο πρόγραμμα κατάφερα να βελτιώσω την υγεία μου, να πετύχω τους στόχους μου και να αισθάνομαι καλύτερα από ποτέ στην ζωή και στην καριέρα μου. Είμαι ευγνώμων που σε επέλεξα για αυτή την τόσο σημαντική αλλαγή στη ζωή μου!
Ασχολούμαι με τον πρωταθλητισμό και έχω συμμετάσχει δυο φορές σε Ολυμπιακούς αγώνες. Τα τελευταία χρόνια δυσκολευόμουν να αυξήσω το σωματικό μου βάρος. Με το πρόγραμμα που μου έφτιαξε ο Απόλλωνας πέτυχα τον στόχο μου στις πρώτες κιόλας εβδομάδες και έχω πολύ περισσότερη ενέργεια κατά την διάρκεια των προπονήσεων!
Βρείτε απαντήσεις στις πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με τα διατροφικά πλάνα, τις συνεδρίες και τον τρόπο συνεργασίας, ώστε να γνωρίζετε όλα όσα χρειάζεστε πριν ξεκινήσετε.
Η συνεδρία πραγματοποιείται διαδικτυακά, σε ημέρα και ώρα που συμφωνούνται μετά την αγορά. Κατά τη διάρκειά της λαμβάνονται το διατροφικό και ιατρικό ιστορικό, οι στόχοι, το καθημερινό πρόγραμμα, οι προτιμήσεις και οι πρακτικές δυσκολίες που πρέπει να ληφθούν υπόψη.
Το πρώτο πλάνο δημιουργείται μετά την ολοκλήρωση της αξιολόγησης και την παραλαβή όλων των απαραίτητων πληροφοριών. Ο ακριβής χρόνος παράδοσης γνωστοποιείται κατά τον προγραμματισμό της υπηρεσίας, ώστε να οριστεί και η ημερομηνία έναρξης των τεσσάρων εβδομάδων.
Ναι. Τα ωράρια εργασίας, τα επαγγελματικά ταξίδια και τα γεύματα εκτός σπιτιού μπορούν να ενσωματωθούν στον σχεδιασμό. Είναι σημαντικό να αναφερθούν από την αρχή, ώστε να προβλεφθούν εφαρμόσιμες επιλογές και εναλλακτικές.
Όχι. Το πλάνο δημιουργείται αποκλειστικά για το άτομο που έχει αξιολογηθεί και δεν πρέπει να μεταφέρεται σε άλλο άτομο. Εάν χρειάζεται πρόγραμμα για περισσότερα μέλη της οικογένειας, απαιτείται ξεχωριστή αξιολόγηση για κάθε άτομο.
Οι αλλεργίες, οι δυσανεξίες, οι διατροφικές προτιμήσεις και οι θρησκευτικοί ή ηθικοί περιορισμοί καταγράφονται πριν από τη δημιουργία του πλάνου. Οι επιλογές προσαρμόζονται ανάλογα, χωρίς να αγνοούνται οι ανάγκες θρέψης και ο στόχος του προγράμματος.
Μπορεί να προσφερθεί διατροφική υποστήριξη όταν υπάρχει γνωστή πάθηση ή φαρμακευτική αγωγή, εφόσον αυτό βρίσκεται μέσα στο πεδίο της υπηρεσίας και υπάρχει η απαραίτητη ιατρική παρακολούθηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να ζητηθεί έγκριση ή συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό. Δεν γίνεται διάγνωση ούτε αλλαγή φαρμακευτικής αγωγής.
Η ημερομηνία έναρξης συμφωνείται κατά την επικοινωνία πριν από την αποστολή του πρώτου πλάνου. Από αυτή την ημερομηνία υπολογίζεται η συνεχόμενη διάρκεια των τεσσάρων εβδομάδων, σύμφωνα με τους όρους της υπηρεσίας.
Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες και στόχους.
Συμπληρώστε τη φόρμα και αναφέρετε το διατροφικό πλάνο που σας ενδιαφέρει, ώστε να επικοινωνήσουμε μαζί σας και να σας δώσουμε τις απαραίτητες πληροφορίες.
Χρήσιμες συμβουλές, επιστημονική γνώση και νέα για μια πιο ισορροπημένη και υγιεινή καθημερινότητα.
